"Динамо" на зимних сборах-2025. День 3: силовые упражнения, построение игры в защите и атаке

В третий день тренировочного сбора в Турции "бело-синие" провели две тренировки.

Утренняя началась с силовой работы, для чего прямо на поле тренерский штаб подготовил для игроков разные силовые станции – с гантелями, штангами и прочим орудием. Дальше началась работа с мячами. Во время одного из упражнений, разбившись на шестерки, игроки соревновались в мини-эстафете.

Вечерняя тренировка началась с беговой работы. Игроки, разбитые на группы, должны были пробежать определенную дистанцию в заданном темпе. В первые дни сбора игрокам приходится часто сталкиваться с интервальным бегом.

Работа с мячами началась с отработки передач и перемещений в группах. Далее все полевые игроки работали над контролем мяча в одной общей группе, разбитые на две команды с несколькими нейтральными. В это время голкиперы работали раздельно.

В четверг в планах "бело-синих" снова две тренировки. А в пятницу динамовцев ждет первый матч в 2025 году. Соперником в контрольной игре будет германский "Магдебург".

Фото - ФК "Динамо"