"Динамо" на зимових зборах–2025. День 3: силові вправи, побудова гри у захисті та в атаці

У третій день тренувального збору в Туреччині "біло-сині" провели два тренування.

Ранкове почалося з силової роботи, для чого прямо на полі тренерський штаб підготував для гравців різні силові станції – з гантелями, штангами та іншим знаряддям. Далі почалася робота з мʼячами. Під час однієї з вправ, розбившись на шістки, гравці змагалися в міні-естафеті.

Вечірнє тренування розпочалося з бігової роботи. Гравці, розбиті на групи, мали пробігти певну дистанцію у заданому темпі. У перші дні збору гравцям доводиться часто мати справу з інтервальним бігом.

Робота з мʼячами почалася з відпрацювання передач та переміщень у групах. Далі всі польові гравці працювали над контролем мʼяча в одній загальній групі, розбиті на дві команди з кількома нейтральними. У цей час голкіпери працювали окремо.

У четвер у планах "біло-синіх" знову два тренування. А у пʼятницю на динамівців чекає перший матч у 2025 році. Суперником у контрольній грі буде німецький "Магдебург".

Фото - ФК "Динамо"