Тренировочные сборы "Динамо". День 6: работа в зале и на поле

В шестой день тренировочного сбора в Турции, в отличие от предыдущих неигровых дней, в рабочем графике команды была одна тренировка на поле. Утром динамовцы занимались комплексом силовых упражнений на различные группы мышц в тренажерном зале отеля.

Во время вечернего занятия на тренировочное поле «бело-синих» посетил главный тренер национальной команды Украины Сергей Ребров.

Сергей Станиславович радостно поздоровался и пообщался с тренерами «Динамо», президентом клуба, со всеми своими друзьями в родном клубе, поинтересовался тем, как набирают форму динамовские сборники. Динамовцы в свою очередь поздравили Сергея Станиславовича с назначением на новую должность вице-президента Украинской ассоциации футбола.

Во время разминки тренер по физической подготовке предложил игрокам очередное интересное упражнение – своеобразную эстафету. Игроки были разделены на три соревновавшиеся между собой группы. Каждая из них, держась за руки, должна была держать мяч в воздухе, перепасаясь ногами и головой, обойти вокруг стоек и вернуться на стартовую линию.

Сначала задача казалась крайне тяжелой, однако стоило только привыкнуть и выбрать верную стратегию. В итоге победила команда, составленная из опытнейших игроков.

Основная часть тренировки состояла из игровых и тактических упражнений, чередовались с непродолжительной беговой работой. Немало времени было уделено взаимодействию во время игры в обороне и построении атак. Для этого игроки были поделены на группы в соответствии со своими позициями.

В общую группу в субботу присоединились Бенито и Самба Диалло, которые в предыдущие дни занимались отдельно по индивидуальной программе.

В воскресенье динамовцы проведут две тренировки на поле, а в понедельник проведут второй контрольный матч против варшавской «Легии».

Фото: ФК "Динамо" Киев