21 января 2019 21:10
Девятый тренировочный день "Динамо" в Марбелье: работа на максимальных оборотах

Динамовцы провели сегодняшний день в режиме двукратной тренировке.


После небольшой разминки на утреннем занятии игроки были разделены на две группы. Первая группа осталась на футбольном поле, где отрабатывала тактическое упражнение на отбор мяча.


В это время вторая группа проводила работу в тренажерном зале, где под присмотром тренера по физподготовке игроки выполняли физические нагрузки с шестью станциями для каждой группы мышц.


Через 30 минут работы игроки поменялись местами. Первая группа отправилась в тренажерный зал, а другая перешла к работе с мячом.

Вечерняя тренировка «Динамо» базировалось исключительно на работе с мячом. Игроки отрабатывали игровые упражнения.