Новости из лагеря сборной Украины: команда перешла на режим двукратных тренировок

До обеда у игроков была фитнес-тренировка, во время которой тренер по физподготовке Иван Баштовой предложил им упражнения для укрепления коленных и берцовых суставов, что является важной профилактикой возможных повреждений во время игровых тренировок и игр. В то же время футболисты выполнили и упражнения для укрепления поясницы.

Тонус настроения задавал главный тренер сине-желтых Александр Петраков, который своим примером показал ребятам, как следует отдаваться работе. Работая вместе с подопечными и подбадривая их дружеской критикой и шутками, Александр Васильевич достиг желаемого: энергия в зале просто фонтанировала.

Вечером работа сборников, как и положено, продолжилась на футбольном поле. Александр Петраков традиционно собрал команду в круг, объяснив характер и цели сегодняшнего занятия. На первом этапе сбора важно нарабатывать и функциональные, и игровые кондиции, ведь из-за войны у ребят практически не было игровой практики.

После пробежки и разминки у полевых игроков началась работа с мячами – ребята отрабатывали игру в пас. В то же время вратари работали отдельно под руководством Вячеслава Кернозенко. А вот на следующем этапе тренировки команда снова объединилась: передачи завершались ударами по воротам. Следовательно необходимую практику игровой работы получили представители всех амплуа. В заключительной части занятия тренеры предложили футболистам игровую серию, за которую были отработаны действия защиты против нападения.

Отметим, что Михаил Мудрык также присутствовал на поле, но выполнял лечебные упражнения статического напряжения на мышцы, не подвергая нагрузке часть ноги, которая вызывает у него дискомфорт.

Завтра работа национальной команды продолжится в том же режиме: утром — фитнес, вечером — тренировки на поле.