31 октября 2021 23:54
2

Евгений СЕЛЕЗНЕВ: "Раньше меня выгоняли за алкоголь, сейчас – из-за зала. Ем 1 раз в день"

Форвард «Миная» Евгений Селезнев рассказал, как поддерживает форму в 36 лет.


«Сам не знаю, откуда берутся силы. Я ем 1 раз в день. У меня должно быть минимум 2 тренировки, не считая с командой. Это уже или стиль, или смысл жизни. Я сильно много тренируюсь. Раньше меня выгоняли за алкоголь, а сейчас выгоняют из-за зала. Это я шутку сказал.


Но я действительно иногда перебарщиваю. В таком возрасте, если ты не поддерживаешь форму, очень тяжело быть наравне с молодыми ребятами. Это практически нереально, потому что они очень много бегают, они очень быстрые. Преимущество в таком возрасте – опыт», – сказал Селезнев.

Кормилец, один раз в день ест (((
Закусываю после каждого подхода