Врач "Руха": "Все ребята ведут себя дисциплинированно в самоизоляции, поэтому и чувствуют себя хорошо"

Врач «Руха» Михаил Процив рассказал, как команда переносит карантин.

«С игроками «Руха» я постоянно поддерживаю связь. О любых изменениях состояния здоровья футболисты меня информируют сразу. Как говорится, у меня на учете каждый персонально. Даю им рекомендации по применению определенных медикаментов, рациона питания и поведения в быту.

Состояние команды удовлетворительное, жалоб на здоровье нет ни у одного футболиста. Все ребята находятся в самоизоляции, ведут себя дисциплинированно, поэтому и чувствуют себя хорошо.

Мы должны максимально уменьшать время пребывания в людных местах, минимизировать время контакта с другими лицами, но если уж попали в скопление людей, то обязательно должны придерживаться необходимого расстояния друг от друга. Желательно, чтобы дистанция между вами была два-три метра.

Также обязательно нужно носить защитные маски и перчатки. А еще ни в коем случае не забывать об элементарной гигиене: тщательно мыть руки, полоскать ротоносоглотку после посещения мест общественного скопления, использовать противовоспалительные орасептики, к примеру, ромашковый раствор.

Правильное питание во время пандемии также очень важно. Самые основные продукты – чеснок, лук, хрен, имбирь, болгарский красный перец и тому подобное», – сказал Процив.