"Візуалізація". Мохамед Салах розповів, як він утримує високий рівень гри

31-річний крайній нападник «Ліверпуля» Мохамед Салах пояснив, за рахунок чого йому вдається демонструвати високий рівень гри та результативності протягом кількох сезонів поспіль.

«Іноді, коли я прокидаюся, роблю таке: сідаю на край ліжка або на краєчок стільця, випрямляю спину, заплющу очі і візуалізую, чого хочу досягти і яким хочу бачити себе. Просто потрібно візуалізувати чуттєво. Почуття — це найважливіше, тому що воно подібне до енергії. Як тільки ви почнете візуалізувати, це станеться. Але для цього слід працювати, а не просто візуалізувати. Це також вимагає багато мужності.

Крім того, якщо ви дійсно хочете щось покращити, просто робіть це щодня по п'ять, десять хвилин. Звучить просто, але, повірте мені, це буде нелегко, якщо спробувати це робити щодня. Але ви побачите результат», — наводить слова Салаха офіційний сайт «Ліверпуля».

Нагадаємо, Салах є першим гравцем «Ліверпуля», який забив 20+ голів у семи сезонах поспіль.