"Динамо" в Іспанії. Силова робота та підготовка до першого матчу у 2022 році

Київське «Динамо» продовжує підготовку до весняної частини сезону в Іспанії.

Четвертий день збору розпочався з роботи у спеціалізованому фітнес-залі при готелі, де динамівці вже займалися позавчора.

Цього разу тренери з фізпідготовки розробили новий комплекс вправ, який включав переважно силові навантаження.

Гравці знову були поділені на дві групи, які по черзі працювали в залі. Серед снарядів були штанги, гантелі, степери, балансувальні платформи босу та інше обладнання для функціональних тренувань.

Найбільший інтерес у футолістів викликав функціональний тренажер Keiser Infinity. Гравці з інтересом порівнювали свої силові показники, що відображалися на моніторі тренажеру, ділилися результатами і навіть змагалися. Одні з найкращих результатів показали Владислав Дубінчак, Томаш Кендзьора, а також воротарі – Георгій Бущан та Денис Бойко.

Чергове тренування викликало позитивні емоції крім прямої користі – тренінгу м'язів, які футболісти задіяли під час матчів та тренувань.

Увечері команда проведе передматчеве заняття у футбольному комплексі готелю. А вже завтра вранці, об 11:00 за місцевим часом (о 12:00 за київським), розпочнеться перший матч «біло-синіх» у 2022 році.

Фото - ФК «Динамо»