Четвертый день турецкого сбора "Динамо": стретчинг и тактика

В субботу, после трех насыщенных тренировочных дней в Турции, динамовцы провели лишь одну тренировку.

Началось вечернее занятие из комплекса упражнений по стретчингу под руководством тренера по физической подготовке Виталия Кулыбы, направленных на восстановление и стабилизацию мышц. После этого следовал комплекс упражнений на частоту бега.

Далее основная часть - работа с мячами. Ежедневно в программе зимней подготовки динамовцы отводят игровым сериям.

В завершение игроки отрабатывали моделирования на завтрашнюю игру, выполнение стандартных положений и оттачивали удары из-за пределов штрафной площади.

Уже завтра, 19 января, киевляне проведут свой первый матч в 2020 году. Соперником нашей команды будет «Легия» (Варшава), которая на данный момент занимает первое место в чемпионате Польши.

Фото - официальный сайт ФК "Динамо"