"Динамо": 1-й день 1-го сбора. Работа со специфической направленностью

В обед 18 января «Динамо» прибыло в Испанию для проведения первого подготовительного сбора.

На счету каждый час, каждая минута, и вечером этого же дня футболисты и тренеры «бело-синих» вышли на зеленое поле Marbella Football Center.

Хорошо знакомые места

Marbella Football Center в зимние месяцы уже давно стал для динамовцев вторым домом. В последние годы команда отдает предпочтение югу Испании для проведения сборов, имея для этого множество серьезных аргументов. Умеренная погода, прекрасного качества футбольные поля и гостиничная инфраструктура и, наконец, большой выбор спарринг-партнеров.

На полях Marbella Football Center вместе с динамовцами тренировки проводят еще три команды – днепропетровский «Днепр», швейцарский «Грассхопперс» и азербайджанский ФК «Баку». Всего же на юге Испании готовятся не менее двух десятков профессиональных коллективов.

Используя новые технологии

Перед началом тренировки начальник научно-исследовательского центра Александр Козлов раздал каждому из игроков специальный прибор – мониторинг сердечного ритма. С его помощью можно проследить изменение сердцебиения на разных этапах тренировки, в зависимости от интенсивности предлагаемых тренерами упражнений. К слову, в пиковые моменты показатели порой доходят до 200 сокращений в минуту! Одна эта цифра показывает, настолько напряженные тренировки нынче у Олега Блохина.

Еще в работе постоянно используется прибор (также закрепляется на теле) контролирующий двигательную активность футболиста – скорость, общий объем работы и другие показатели в конкретный момент тренировки. Полученная информация после окончания занятия ложится на стол главному тренеру, позволяя качественно и всесторонне проводить контроль тренировочных нагрузок, что очень важно на данном этапе подготовки.

Все начинается с… «физики»

Работа в первые тренировочные дни имеет специфическую направленность. Это время, когда скоростно-силовая работа превалирует над упражнениями с мячом.

После разминки и отработки технических элементов Олег Блохин разделил футболистов на четыре команды, устраивая мини-матчи на небольшого размера поле. Уступать никто не хотел, борьба была за каждый мяч, за каждый гол. Олег Блохин то и дело успокаивал подопечных, просил вести корректную борьбу и избегать грубой игры. Делать это было непросто, особенно когда одной из команд приходилось отыгрываться.

Завершающим аккордом первой «испанской» тренировки стал бег вокруг поля с ускорениями. Стоит ли говорить, что после такого занятия игроки были счастливы вернуться в бассейн, где их ждали сауна, бассейн, массаж и другие восстановительные процедуры.

Нашлась перед отбоем минутка и на приятные моменты. В одном из залов отеля за игрой в шахматы сразились Олег Гусев с администратором Александром Чубаровым, в настольном теннисе сильнейшего определяли Бенуа Тремулинас и Дьемерси Мбокани.

Перед «Баку» сплошные тренировки

Ближайшие дни сбора не порадуют игроков разнообразием. Вплоть до 24 января, когда состоится первый контрольный матч против ФК «Баку», в расписании команды значится по две тренировки в день. Олег Блохин не устает повторять футболистам, что наступило время, когда сцепив зубы нужно работать. Только так к команде могут вернуться победы, которых так заждались ее болельщики.