Ерлінг Холанд розкрив секрет свого успіху

Нападник «Манчестер Сіті» Ерлінг Холанд розповів про свій розпорядок перед сном. Норвезький футболіст носить спеціальні окуляри вечорами, які допомагають йому краще спати. Вони відфільтровують синє світло від гаджетів та різке світло від інших пристроїв.

«Я ношу ці окуляри вечорами. Вони допомагають мені глибше та краще спати. Я бачу в цьому ключ до підвищення продуктивності хоч би на кілька відсотків. Це питання менталітету», - наводить слова Холанда The Sun.

Також 22-річний Холанд зізнався, що за дві години до сну цурається використання електронних пристроїв. Ймовірно, така методика допомагає футболістові: Ерлінг забив 14 голів у 10 матчах за Манчестер Сіті.