Денис БОЙКО: "С нетерпением жду возобновления чемпионата. Эта пауза очень сильно затянулась"

Голкипер "Динамо" Денис Бойко рассказал о том, как он поддерживает физическую форму во время карантина.

- С нетерпением жду возобновления полноценных тренировок и чемпионата. Эта пауза очень сильно затянулась. Очень сильно хочется начать работу. Без этого тяжело. Это как у ребенка отобрать слабость или игрушку. Уже нереально сидеть дома. Мы постоянно общаемся с врачом, тренерами и по одному человеку записываемся на базу в определенное время. Там тренируемся индивидуально. Никаких групповых занятий нет. Все в рамках карантина. Никакого общения, встреч, ничего такого. Сами поддерживаем форму, тренируемся. Получаем полноценную нагрузку во время карантина. Пытаемся поддерживать себя в тех кондициях, которые будут нужны после выхода из карантина.

Первые дни тренировки вратарей ничем не отличались от тренировок полевых игроков. У нас была одна и та же программа от тренера по физподготовке. Сейчас она видоизменилась по отношению к голкиперам. У нас специальные упражнения на ловкость, ловлю мяча. Скажем так, выкручиваемся как можем. Ну никто не отменял беговую работу и работу от тренера по физподготовке и тренерского штаба.